Über uns
Helen Altmann
Auf der Suche nach ihrer Berufung begegnete Helen Altmann 2003 dem Yoga. Gravierende Veränderungen in ihrem Leben eröffneten ihr die Möglichkeit, eine Ausbildung zur Yogalehrerin im Yoga Vidya Zentrum Bad Meinberg (BYV) zu absolvieren.
In Meißen begann sie 2005 in der Physiotherapie- Praxis Manja Graf auf dem Hahnemannsplatz kleine Gruppen zu unterrichten. Im Jahr 2008 schloss sie sich dem Drachenzentrum an. Seit Anfang 2011 besucht sie regelmäßig Weiterbildungen auf dem Gebiet der Yogatherapie (nähere Informationen dazu in den Angeboten). Diese medizinische Form des Yoga bereichert Ihren Unterricht enorm, so dass sie noch konkreter auf gesundheitliche Einschränkungen, Befindlichkeiten und Krankheitsbilder eingehen kann. Sie gibt ihre Kenntnisse auch in Einzelsitzungen weiter.
Neben der Yogalehrertätigkeit arbeitet sie als Therapeutin für Orthomolekulare Medizin. Dabei gibt sie Anregungen für eine Ernährung, die reich an Mikronährstoffen (Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine, Aminosäuren) ist und bietet dazu Trainingsprogramme an.
Helens Anliegen ist es, das Licht des Yoga im Herzen ihrer Kursteilnehmer zu entzünden, es in das Alltagsgeschehen mitzunehmen und den liebevollen Umgang mit sich selbst und mit anderen zu praktizieren.
Franz Hammer
Franz Hammer ist Physiotherapeut und praktiziert Hatha- Yoga seit 2001. Erst ergänzte das Yoga seine sportlichen Aktivitäten, mittlerweile hat Franz den Yoga fest in seinen Alltag integriert. Seine Befähigung, Yoga zu unterrichten erhielt er in einer über 4jährigen Ausbildung im Bund deutscher Yogalehrer (BDY). Seit 2008 bildet er selbst Yoga- Kursleiter aus. Franz Hammer unterrichtet seit 2006 Yogagruppen mit verschiedenen Schwerpunkten und betreut individuell im Einzelunterricht. Sein Anliegen ist es, die Freude an der Bewegung (wieder) zu entdecken, neue Wege zu gehen, Achtsamkeit zu schulen und den Alltag entspannt meistern zu lernen.
