Themenyoga/ Yogatherapie
Wissenschaftliche Studien, aber vor allem die Erfahrung aus jahrtausendealter Praxis des Yoga auf der ganzen Welt haben immer wieder die heilsamen Wirkungen von Yoga bestätigt. Dieses Übungssystem, das aus dem Wissen der alten Yogameister hervorgegangen ist, und die Heilweisen aus der ganzheitlichen Medizin fließen zusammen in der Yogatherapie. Solche bedeutenden Meister wie B. K. S. Iyengar und das Kaivalyadhama- Institut in Lonavla (Indien) prägen das Bild der heutigen Yogatherapie. Eine ausgewogene Synthese aus Yogastellungen, Atemübungen und Entspannungstechniken in Verbindung mit Meditation und Gespräch sind die Pfeiler der Yogatherapie. Das Ziel ist Vorbeugung und Beseitigung von Krankheiten gleichermaßen. Leiden sind immer ein Zeichen des Körpers, dass „etwas nicht mehr stimmt“. Yogatherapie kann als alleinige oder auch ergänzende Therapie zur Anwendung kommen. Der Patient entscheidet selbst ob er in einer Gruppe oder im Einzelunterricht betreut werden möchte. Aus der Erfahrung weiß ich, dass bestimmte Krankheiten einer sehr individuellen Yogapraxis bedürfen, die oft im „normalen“ Yogaunterricht nicht ausreichend vermittelt werden kann.
Yogatherapie bei (Beispiele) :
- Rückenprobleme und Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates
- Erkrankungen der Atemorgane
- Herz- Kreislauferkrankungen
- Stoffwechselstörungen und Erkrankungen des Verdauungssystems
- Menstruationsstörungen und Wechseljahresbeschwerden
- Schilddrüsenerkrankungen
- Psychosomatische und vegetative Störungen
- Tumorerkrankungen
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